محتویات سبد
(خالی)

جستجوی محصول

کاتالوگ

ورود به سیستم
شناسه:
رمز عبور:
فراموشی رمز    

 
 

 

 

 
پر بازدیدترین محصولات
خرید اینترنتی درب توری مجیک مش Magic Mesh

خرید اینترنتی درب توری مجیک مش Magic Mesh

30,000 تومان
خرید اینترنتی ست مانتو و شال حریر گیتا

خرید اینترنتی ست مانتو و شال حریر گیتا

39,000 تومان
خرید اینترنتی لاک شبرنگ - شب نما

خرید اینترنتی لاک شبرنگ - شب نما

8,000 تومان
خرید اینترنتی کفش تن تاک اصل

خرید اینترنتی کفش تن تاک اصل

110,000 تومان
خرید اینترنتی کلاه کپ NY

خرید اینترنتی کلاه کپ NY

39,000 تومان
خرید اینترنتی سرویس قابلمه و ماهیتابه 8 پارچه آگرین

خرید اینترنتی سرویس قابلمه و ماهیتابه 8 پارچه آگرین

185,000 تومان
خرید اینترنتی اسپری هایلایت و مش مو

خرید اینترنتی اسپری هایلایت و مش مو

15,000 تومان
خرید اینترنتی دستگاه دراز و نشست تن تاک

خرید اینترنتی دستگاه دراز و نشست تن تاک

95,000 تومان

 

 

 
 
 
صفحه اصلی    خرید CD و DVD
نسخه مناسب چاپ نسخه مناسب چاپ
 

 

تصویر بزرگتر...

امتیاز به این محصول
عالی
خوب
متوسط
ضعیف
خیلی بد

خرید اینترنتی آموزش ورزش پیلاتس

(تعداد رای: 12)

نقدهای کاربران (0 پست)

تعداد:

قیمت: 14,900 تومان

 

 

ورزش پیلاتس:

پیلاتس به مجموعه ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد

تمرینات پیلاتس عبارت است از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست.  به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات ذهن انسان بدن را بهتر درک میکند و آن را توانمندتر و متعادل تر میسازد


 

  قیمت فقـط : 14900 تـومـان

 

 

در هر کجای کشور که هستید تنها با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید و پس از دریافت وجه را به مامور پست بپردازید !

 

پکیج اورجینال و شکیل در قالب 1 DVD

قابل استفاده در کامپیوتر و پلیرهای خانگی

آنچه در این مجموعه خواهید آموخت:

فیلم آموزشی

1 - تاریخچه پیلاتس

2- تمرینات پیلاتس

3- روش صحیح حرکات

آنچه باید بدانید:

هشت اصل اولیه پیلاتس

انجام و اساس پیلاتس

انجام پیلاتس

بالا تنه - جرقه

بالای کمر - حرکت T

چرا پیلاتس اینقدر موفقیت آمیز بوده است

درباره پیلاتس

دایره در هوا

استقامت - صندلی دیواری

فواید پیلاتس

فواید یوگا

قسمت پایین کمر بخش اول

قسمت پایین کمر بخش دوم

لگد زدن

لباس پیلاتس

مزایای سلامتی

اصول مهم در پیلاتس

پایین تنه - نوسان پا

پایین تنه - ضربه زدن به پهلو

پیلاتس برای مبتدی ها

پیلاتس برای شکم تخت

پیلاتس و  بارداری

پیلاتس و کنترل بدن

پیلاتس و تقویت قسمت میانی بدن

شباهت پیلاتس و یوگا

شکم صاف - جمع شدن

شکم صاف - کشش گردن

شکم صاف

شیرجه قو

تصویری از باکس اورجینال و حقیقی مجموعه :

   

 

  قیمت فقـط : 14900 تـومـان

 

 

در هر کجای کشور که هستید تنها با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید و پس از دریافت وجه را به مامور پست بپردازید !

 

پکیج اورجینال و شکیل در قالب 1 DVD

قابل استفاده در کامپیوتر و پلیرهای خانگی

 

فواید ورزش پیلاتس:

بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن

بالا بردن تمامی قوای بدن در جهت اینکه فکر و ذهن را از افکار منفی آزاد سازد. برخلاف یوگا بدن در حال حرکت است.

کاهش دهنده درد های مهره ای و کمر

ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام

به وجود آورنده شکل ظاهری بهتر اندام

شکم صاف و کمر باریک

پیشرفت انعطاف و تعادل

افزایش قابلیت تحرک مفاصل

حجیم کردن فضای ریه و بالا بردن قابلیت تنفس

تقویت سیستم قلبی و عروقی

بالا بردن دامنه حرکتی مفاصل و عضلات

از بین بردن درصد احتمالی جراحات و آسیب پذیری

شنا


حرکت با یک پای بلند


 

حرکات پاشنه


سوالات:

آیا پیلاتس کالری میسوزونه؟

پیلاتس هم مثل هر حرکت ورزشی، کالری میسوزونه. اما این کالری بستگی به وزن فعلی فردو انتخاب کدوم فعالیت و غیره داره. در نتیجه نمیشه به شکل مشخصی گفت چقدر کالری میسوزونه. اما مهمترین خاصیت پیلاتس که مبادرت به اون در حین رژیم توصیه میشه اینه که به بدن فرم خیلی خوبی میده. بخصوص عضلات ناحیه باسن و ران ها

 

  قیمت فقـط : 14900 تـومـان

 

 

 

در هر کجای کشور که هستید تنها با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید و پس از دریافت وجه را به مامور پست بپردازید !

 

پکیج اورجینال و شکیل در قالب 1 DVD

قابل استفاده در کامپیوتر و پلیرهای خانگی

 


 

کلید واژه ها : خرید پستی آموزش تمرینات پیلاتس,خرید فیلم آموزشی حرکات ورشی پیلاتس,جدیدترین تمرینات پیلاتس,خرید آموزش ویدئویی پیلاتس با مربیان ایرانی,خرید فیلم آموزش پیلاتس اورجینال,خرید دی وی دی آموزشی پیلاتس 2017,آدرس باشگاههای ورزش پیلاتس در تهران شیراز کرج تبریز اصفهات رشت مازندران,مجموعه آموزشی پیلاتس اورجینال 96 97 2018,ورزش پیلاتس چیست,تمرینات پیلاتس برای بانوان,آموزش پیلاتس برای زنان,تمرینات پیلاتس برای عضلات شکم و باسن,حرکات پیلاتس,آموزش پیلاتس زیرنویس فارسی,تمرینات پیلاتس برای زنانه باردار,آموزش یوگا و ایروبیک خانم ها,تعیین سطح پیلاتس,DVD اورجینال پیلاتس,Amoozesh pilates,

 

 

اقلام مرتبط:

خرید اینترنتی مجموعه سخنرانی دکتر انوشه  8,000 تومان
خرید اینترنتی آموزش جامع لاغر شدن استاد سجادی  18,800 تومان
خرید اینترنتی آموزش جامع چاق شدن استاد سجادی  18,800 تومان
خرید اینترنتی آموزش زبان و تقویت حافظه نصرت 1.2.3  7,800 تومان
خرید اینترنتی گنجینه سربرگ و ست اداری ایرانی و خارجی  12,800 تومان
خرید اینترنتی آموزش یوگا به زبان فارسی  15,000 تومان
 

 

آیا در رابطه با خرید اینترنتی آموزش ورزش پیلاتس سوالی دارید؟

برای کسب اطلاعات بیشتر از فرم زیر استفاده نمایید.

نام شما:

پست الکترونیک:

سوال در مورد: خرید اینترنتی آموزش ورزش پیلاتس:

captcha  

 

 
 
آخرین محصولات اضافه شده
خرید اینترنتی ساعت دیواری هلینا
خرید اینترنتی ساعت دیواری هلینا

55,000 تومان
خرید اینترنتی بازی اورجینال PES 2017
خرید اینترنتی بازی اورجینال PES 2017

10,000 تومان
خرید اینترنتی بافت مردانه datis
خرید اینترنتی بافت مردانه datis

65,000 تومان
خرید اینترنتی هدست بلوتوث دورگردنی ال جی
خرید اینترنتی هدست بلوتوث دورگردنی ال جی

59,000 تومان
خرید اینترنتی  بازوبند محرم طرح یا ابالفضل العباس
خرید اینترنتی بازوبند محرم طرح یا ابالفضل العباس

18,000 تومان
خرید اینترنتی پیراهن و شورت تیم ملی فوتبال ایران
خرید اینترنتی پیراهن و شورت تیم ملی فوتبال ایران

34,000 تومان
خرید اینترنتی کفش دخترانه Nike مدل Free
خرید اینترنتی کفش دخترانه Nike مدل Free

45,000 تومان
خرید اینترنتی دستبند چرم طرح King و Queen
خرید اینترنتی دستبند چرم طرح King و Queen

25,000 تومان
خرید پیچ گوشتی شارژی بی سیم
خرید پیچ گوشتی شارژی بی سیم

47,000 تومان
خرید اینترنتی مینی کولر رومیزی USB
خرید اینترنتی مینی کولر رومیزی USB

40,000 تومان
خرید اینترنتی کفش سالنی F50
خرید اینترنتی کفش سالنی F50

39,000 تومان
خرید اینترنتی پیراهن بایرن مونیخ 2016
خرید اینترنتی پیراهن بایرن مونیخ 2016

36,000 تومان
 خرید اینترنتی کفش Adidas مدل AD-8000
خرید اینترنتی کفش Adidas مدل AD-8000

45,000 تومان
 کفش سالنی Adidas مدل ditka
کفش سالنی Adidas مدل ditka

45,000 تومان
توپ فوتسال Adidas مدل Falcao
توپ فوتسال Adidas مدل Falcao

65,000 تومان
خرید اینترنتی توپ والیبال Molten مدل V5M5000
خرید اینترنتی توپ والیبال Molten مدل V5M5000

65,000 تومان
خرید اینترنتی لباس رسمی منچستر یونایتد
خرید اینترنتی لباس رسمی منچستر یونایتد

36,000 تومان
خرید اینترنتی کلاه هواداران تراکتورسازی
خرید اینترنتی کلاه هواداران تراکتورسازی

29,000 تومان
 

عضویت در خبر نامه